狗狗吃菠菜的好处和坏处 吃菠菜的好处和坏处

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食用菠菜的好处:1减轻精神压力，有助于睡眠;2可预防各种眼疾，保护视力;3保持血糖稳定，对糖尿病患者大有裨益;4降低胆固醇，预防高血压、心脏病和心血管疾病;5减少缺铁性贫血的发生几率;6提高人体免疫力，促进生长发育。

不良反应:1、过量服用会影响人体对钙的吸收;2、长期服用可引起肾结石。

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