腰椎滑脱的锻炼方法有什么好处 腰椎滑脱的锻炼方法有什么？

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1、腰间盘突出的病人多做腰间盘的锻炼，以达到减轻疾病所致不适的目的，建议你可以每天在床上做飞燕运动，把腰间盘贴紧床面，使四肢得到放松，从而达到矫正的效果。

2、或做腰部按摩热敷，并用中药调理。

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