适合孕妇吃的水果有哪些 适合孕妇吃的水果有哪些？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题适合孕妇吃的水果有哪些，适合孕妇吃的水果有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、适合孕妇吃的水果主要有苹果、猕猴桃、樱桃、石榴以及香蕉等，这些水果里面含有丰富的维生素以及多种的营养元素，对孕妇和胎儿身体健康都有很多的好处，应该控制好水果的食用量，不要一次性吃太多的水果，以免影响其他营养的来源。

2、怀孕之后良好的饮食结构，那有利于胎儿健康的成长，平时在饮食方面要营养全面，不要挑食，不要偏食，需要养成良好的作息规律，每天要保证充足的睡眠质量，同时不可以长期熬夜，需要养成良好的作息规律。

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