腓总神经损伤锻炼方法 腓总神经损伤平时该怎么锻炼

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往上勾脚和往上踮脚的动作是腓总神经损伤引起的肌肉萎缩,可以通过康复训练来缓解或改善肌肉萎缩状况。

腓总神经损伤以外伤为主,常表现为足下垂,踝关节不能向后伸、外翻,脚趾也不能向后伸。

1、一组15个,每次练习三到五组,一天三、五次。

2、运动过程中注重对踝关节的保护,防止磨损足畸形发生骨性磨损,并发足外翻致残。

3、饮食方面要注意多休息,不要吃辛辣、刺激性的食物。

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