皮皮虾的热量高吗 虾的热量高吗

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1、虾的热量不太高，里面含有大量的钙物质。

2、虾是属于海产品，可以适当的吃一些来补充体内的营养所需，能达到促进身体发育的效果，吃虾的时候也要注意适量，不要吃过多，以免导致消化不动影响钙物质吸收。

3、在平常饮食上可以合理多样化饮食，比如多吃新鲜水果蔬菜以及膳食纤维食物，可以起到营养多样化的效果。

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