空腹可以吃桃子吗中午 空腹可以吃桃子吗

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1、桃子在空腹时不建议吃。

2、 桃里面含有有机酸,空腹吃会导致胃酸过多,会刺激胃粘膜,导致肠胃不适,还会促进肠蠕动,刺激胃肠排空,长期这样,会影响胃部健康。

3、 另外,空腹吃桃子,也会影响正常饮食,会影响营养物质的吸收,尤其是对孩子,容易导致营养不良。

4、 睡觉之前不能吃桃子,会导致腹胀,最好是在饭后一小时或两餐之间吃桃子来促进肠胃消化,清理肠胃,帮助消化。

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