青少年熬夜对身体的危害有多大 青少年熬夜有什么危害

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题青少年熬夜对身体的危害有多大，青少年熬夜有什么危害很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、青少年熬夜危害也是比较多，比如会影响到身体的发育，也会导致血压出现明显升高，从而就会引起头痛以及头晕。

2、青少年尽量不要长时间的熬夜，应该养成规律的作息习惯，多吃一些营养价值比较丰富食物，也要适当的参加一些户外运动，这样可以提高自身的免疫力，对于骨骼的发育也能够起到帮助作用。

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