孕妇喝柠檬水对胎儿好吗视频 孕妇喝柠檬水对胎儿好吗

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1、大多数妇女在怀孕期间都可以喝柠檬水,但不能过量饮用,因为柠檬水中含有较多的酸性物质,容易刺激胃粘膜,引起胃脘部不适。

2、柠檬水具有丰富的营养价值,孕期饮用较少的柠檬水对胎儿及孕妇都是有益的。

3、柠檬中含有丰富的奎宁酸、柠檬酸、苹果酸、维他命、氨基酸、钾、钠、钙、磷、铁等营养成分。

4、可补充丰富的维生素C,促进人体对铁的吸收,有利于胎儿肌肉骨骼的发育。

5、柠檬水可清热化痰,养心安神,也可用于治疗胎动不安。

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