雪燕几天吃一顿有效 雪燕一周吃几次比较好

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1、一般一周吃三次左右比较合适,不过要看个人体质而定,最好是不要天天吃。

2、胶原蛋白在血液中的含量很高,女性在吃完后,能有效的润泽皮肤以及有光泽,可以看起来更年轻,还能起到很好的延缓衰老的作用。

3、当使用时,可选择空腹时食用。

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