猕猴桃的作用与功效和副作用 樱桃作用与功效

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樱桃李子,又名樱李、红叶李、野酸梅,属李属植物。野樱桃李花色艳丽,果实鲜艳,营养价值极高,既可供观赏,又可鲜食加工成干果、果酱、饮料等产品,自古为当地少数民族所喜食,素有“雪域圣果”之称。那樱桃李子的功效和作用是什么呢?下面就给大家解答。

樱桃李子的功效和效果

1、减缓衰老

樱桃李子含有很多的维生素C和胡萝卜素,能起到抗氧化的效果,延缓皮肤衰老;同时还能美容养颜,还能促进局部皮肤的生长。

2、增强记忆

樱桃李子汁中铁元素比较丰富,能促进人体内血红蛋白的合成,还能增强人体的脑细胞和神经细胞的活性,从而改善记忆。

3、滋补肾脏

野酸莓也是一种可以滋补肾脏的新鲜水果,这种水果含有多种特异成分,入肝经和脾经,可以提高人体肝肾功能,修复受损的肝脏。

4、消渴

李子可以生津止渴,起到清热解毒的作用。如果体内会有水肿等问题,或者体内湿热虚弱,那么吃李子可以起到除热排热、促进身体循环健康的作用。用李子做的蜜饯,能调理口干、舌燥等问题,夏季食用解暑效果非常好。

5、护喉咙

李子具有降压止咳的功效,淡化面部斑点,特别是淡化黑斑效果很好。食用李子还能保护咽喉,建议经常使用嗓子的人如教师和歌手,平时可吃些李子来改善喉咙。

上面就是对樱桃李子的功效和作用的介绍,希望以上的回答能对你有所帮助,祝你身体健康,生活愉快。

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