产妇可以吃木耳吗哺乳期 产妇可以吃木耳吗

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1、产妇一般是可以吃木耳的，能够为身体补充营养物质。

2、木耳属于一种比较常见的食物，里面营养元素相对来说是比较丰富的，在产后适当吃一些木耳，能够为身体补充维生素、微量元素、矿物质等，这些都属于人体当中不可缺少的营养元素。但是在平时吃木耳的时候也要注意用药，尽量不要一次性吃太多，避免增加肠道的负担，出现消化不良症状表现

3、产妇在刚生完孩子之后需要注意合理的生活作息时间，一定要保证充足的睡眠，还要注意防寒保暖。

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