阳虚阴虚怎么区分呢 阳虚和阴虚最正确的判断方法是什么

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阳虚和阴虚可以通过症状表现来进行判断，建议去当地专业的医院，通过脉诊的方式进行判断。

1、症状表现：阴虚的患者经常会出现五心烦热、舌红少苔的现象，而阳虚的患者临床症状为少气懒言，神疲乏力，畏寒肢冷等。两者之间的症状表现，多数情况是不一致的，患者可以通过症状表现进行判断。

2、脉诊：阳虚的患者一般会出现脉象沉池的现象，而阴虚的患者在脉象上呈现脉细数。

阳虚和阴虚的患者在日常生活当中可以通过适当锻炼的方式增强身体的体质。

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