小孩吃海苔有什么好处和功效 小孩吃海苔有什么好处

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1、孩子们食用海苔有很多好处,尤其是对缺钙的孩子,可以起到补钙的作用,因为海苔含有丰富的钙质。

2、 海苔中含有大量的碘,海苔对孩子有很好的补充作用,但是如果孩子甲状腺肿大及甲状腺功能减退等情况,建议给孩子食用。

3、 儿童在日常生活中要养成早睡早起的习惯,要做到营养均衡,荤素搭配,适当的给孩子吃些海苔,有利于提高孩子的免疫功能,增强抗病能力。

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