早晨喝牛奶会发胖吗 喝牛奶会发胖吗

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1、乳汁营养全面,能给人体带来优质的蛋白质、钙等必需微量元素,而牛奶中含有的热量并不高,是一种很好的减肥食品。

2、 奶里含钙,能补充人体所需。

3、 对幼童而言,牛奶中的钙也能促进骨骼的发育。

4、 所以对于喝牛奶会长胖的问题大家完全不用担心,牛奶不会对人体体重造成很大的威胁,肥胖的根本原因就是吃得多动得少,导致脂肪不能消耗,这是肥胖的主要原因。

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