不吃碳水化合物一个月能瘦多少 不吃碳水一个月能瘦多少斤

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1、不吃碳水一个月能瘦10斤左右可以让体型得到改善。

2、不知碳水属于比较常见的减肥方法，可以减少体内热量堆积，还能促进体内对脂肪分解和燃烧在一个月的时候可以瘦10斤。

3、不吃碳水，减肥期间可以适当吃一些新鲜水果，能补充身体所需营养和增强体质。

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