宵夜吃苹果会胖吗 吃苹果会胖吗?

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题宵夜吃苹果会胖吗，吃苹果会胖吗?很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、因为苹果基本没有热量，吃了也不会长胖，所以吃苹果不会发胖。

2、而且苹果含糖量比较高，最好是早上吃，或者饭前吃。

3、晚上吃黄瓜，西红柿等等，建议不要在晚上吃。

4、吃太多的人比不吃或少吃的人感冒的几率要小很多。

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