体质虚寒的表现有哪些 体质虚寒的症状有哪些

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1、生活中常常会遇到一些身体偏寒的人,他们身体比较虚弱,很容易疲劳,这其实是虚寒体质,很容易被疾病所困扰,我们在生活中要注意身体的状况,当身体出现上述情况时要积极的采取措施。以下我们来看看虚寒体质的主要症状是什么?

2、虚寒性体质的人在生活中要注意选择适合自己的食谱,科学地制定饮食计划,同时对身体有肠炎、溃疡等疾病要及时进行治疗,以免出现其他病变。

3、虚寒性体质的症状?虚寒性体质是指“压抑”、“寒性”、“静性”的体形。体格特点:体形中等或偏胖,但体格较弱,容易疲劳;面色白欠华;食量较小,消化功能一般;平时畏寒喜热,或体温偏低;唇舌白皙,脉多迟缓;性格内向,喜怒哀乐少动;精力偏弱,动作迟缓,反应迟缓。易生病。有这一体质特征的人,对寒、湿等阴邪易感性,受邪发病后多表现为寒证、虚证;表证易传或直中内脏;冬季易生冻疮;内伤杂病多见阴盛、阳虚之证;容易出现湿滞、水肿、痰饮、淤血等病症。

4、因为这类体质的人阳气较弱,长期发展下去,容易导致阳气弱,脏腑功能偏弱,水湿内生,所以会出现阳虚、痰湿、水饮等病理性体质。中医说阳虚是肾阳虚的表现,如果晚上尿多是肾阳虚,比如大便不成形,一天两三次,而且身材瘦小。要做到标本兼治,在吃药的时候要加强身体锻炼,做到标本兼治。例如跑步,跳绳,陈式太极拳等。脾胃虚寒证是由于素体脾气虚,或脾虚日久,导致脾阳也虚。或者是贪食生冷,损害脾阻,导致脾阳虚无法温暖胃肠,寒气由内而生的一种疾病。慢性胃炎、消化性溃疡、十二指肠炎、吸收不良综合征、溃疡性结肠炎、脾胃虚寒等症状都会引起。

5、上述内容就是针对虚寒性体质症状的介绍,希望能给你带来一些帮助。对虚寒性体质的人,平时要注意饮食调理,可以用健脾补气,温暖肠胃的食材,对于荞麦、绿豆等,都是要注意的。

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