肝胀排毒不好吃什么药好 肝胀排毒不好吃什么药

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肝是一个特别重要的器官,对人体的健康有很大的影响。通常肝脏是需要排毒的,如果肝脏排毒效果不佳,必须及时调理。肝脏排毒不良并不需要服用任何药物,但是可以多吃一些清肝排毒的食物。以下就为大家介绍能排除肝毒素的食疗方!

1、田七木耳汤

原料:田七苗150g,水发黑木耳50g,西红柿适量,姜适量,盐适量,生抽适量,胡椒粉适量,

作法:清洗田七苗,黑木耳提前水发好,西红柿切片,姜切末,黑木耳撕成小片。锅底放少许油,爆香姜末,再下西红柿翻炒。把西红柿放入黑木耳翻炒,然后放入红油。加一碗高汤,没有的话可以直接放水。用盐和胡椒粉。加入少量生抽提鲜,水开后煮1-2分钟。最终下入田七苗,待田七苗变色后,再淋上几滴香油。假如喜欢喝酸汤,可以加一点醋。

作用:田七苗清热解毒,养肝清脂,还能活血化瘀,促进血液循环和新陈代谢,是健康不可缺少的养生食材。田七木耳汤具有养肝护肝的功效。

2、红萝卜炖菊花月季

材质:菊花(最好选胎菊)15克,干荷叶5克,红萝卜250克,猪肉400克,生姜3片。

作法:将菊花、荷叶稍浸,漂洗净;红萝卜刮皮洗净,切成块状;猪洗净,切成块状,将各汤料一起放入炖盅,加冷开水1250毫升(约5碗量),隔水炖约3小时。入饮时,下盐。

作用:菊花具有散风清热、平肝明之功,红萝卜性平味甘,中医认为它有健脾、补血、助消化、助发育的功效。二合而为汤,清香甘润可口,具有滋阴润燥、养肝明目、益肺生津的功效。

3、绿豆百合汤

原料:干百合15克,绿豆15~25克,冰糖少量。

方法:除去绿豆和干百合,洗净后洗净;将绿豆、干百合放入锅内,加水煮30分钟;加入少量冰糖调味,即可饮用。

作用:中医认为,绿豆能养肝,具有排毒去火的功效,另外绿豆含有丰富的营养成分,具有降血脂、降低胆固醇、增进食欲等作用,而百合具有白色润肺的功效,两者一起煮,清热解毒效果会更好。

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