走出强迫症在线阅读 走出强迫症有哪些好方法

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1、摆脱强迫症的最好办法就是森田疗法，其关键在于试着接受所有强迫性思维和想法，但对它们不予置评。

2、也不予以对抗，带着这些想法和焦虑情绪进入日常生活工作中，这些想法和情绪会逐渐消失。

3、但如果病人自己无法做到这一点，可考虑向心理科寻求专业帮助，以改善治疗。

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