当归鱼头汤的功效与作用 鱼头汤的功效与作用

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1、妇女饮用鱼汤有以下几个好处:第一,鱼是一种高蛋白、低脂肪的食品,鱼汤有补蛋白质;第二,补钙能有效改善睡眠质量,促进生长;第三种,鱼汤中所含的生物活性物质,可以预防心血管疾病;第四种,具有益气健脾的功效;第五种,具有清热解毒的益处;第六种,对于产妇来说,有下奶的功效。

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