牛奶的的营养 牛奶的营养价值有哪些

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题牛奶的的营养，牛奶的营养价值有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、乳汁具有很高的营养价值，因为其中含有很高的钙，可以促进人体骨骼的生长。

2、晚上睡前喝一杯热牛奶，也能起到促进睡眠的作用。

3、而且常喝牛奶，还能保护肠胃道粘膜，避免刺激肠胃道，有利于肠胃道健康。

4、同时也能增强身体的抵抗力和免疫力。

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