酵素减肥有副作用吗? 酵素减肥对身体有害吗

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1、身体敏感的人可能会过敏：如果是身体敏感者，可能会因为口服酵素而产生过敏反应，如腹痛、出汗、便秘等。

2、此时，应注意，空腹不宜服用酵素，一次不宜过多。

3、应该是循序渐进的。

4、自制水果酵素含糖量过高：通常将自制水果放入容器中，密封在水果和糖中。

5、通常，添加更多的糖是为了考虑味道和其他因素，因此自制酵素通常具有较高的糖含量，但并不适合。

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