怎样保持身体健康不生病 怎样保持身体健康

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题怎样保持身体健康不生病，怎样保持身体健康很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下怎样保持身体健康这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、要使自己的身体变得健康，建议调整好自己的作息时间，最好不要熬夜，熬夜对身体非常不好，而且这样的话，身体会逐渐形成亚健康状态。

2、若因工作需要，可在平时做些锻炼，增强自己的体质，这样对身体的影响就会小些。

3、若身寒或有火，则需到医院作检查，再用针灸调理。

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