芹菜汁的正确喝法 芹菜怎么吃降血压最好

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1、西芹可以辅助降血压，降血脂是很好的蔬菜，高血压患者适当吃一些西芹，也有利于血压的平稳，西芹洗净，切成小块，用水煮，加些调料即可，但不能放太多的盐，过多的盐也会引起血压的上升，因此，高血压患者在饮食上要注意清淡，低脂肪，低盐。

2、吃芹菜能帮助高血压患者降血压，但仍需服用降压药来控制血压的稳定，吃芹菜可煮熟、凉拌或炒均可。

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