一个杨桃八条人命 吃杨桃有什么功效与作用

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1、杨桃能抑制黑色素沉淀,具有美白皮肤、淡化斑点的作用,加速肠胃蠕动,帮助食物消化,缓解便秘症状,还能为身体提供营养,提高抗病能力。

2、 假如一次性吃了太多油腻的食物出现消化不良,可以适当吃一些杨桃来缓解,经常在户外工作,受紫外线照射的人群,还可以经常吃杨桃来保护皮肤。

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