男士做提肛运动的好处 男性做提肛运动的好处

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1、提肛术对人体的益处很多。

2、提肛运动是指收缩肛门和放松肛门的交替运动，经常进行提肛运动，可刺激肛门肌肉，从而预防痔疮、肛裂等疾病，还能提高男性的性功能，促进盆底的血液循环。

3、因此，建议你在日常生活中多做一些锻炼，提高身体素质。

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