黄豆花生豆浆功效有哪些禁忌 黄豆花生豆浆功效有哪些

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1、大豆花生豆浆中含有丰富的蛋白质和矿物质,还有一些营养物质,饮用后能增强免疫力,还能增强体质,此外,黄豆和花生豆浆也含有大量的纤维素,能促进肠蠕动,帮助肠胃消化;黄豆和花生米富含丰富的植物蛋白,对预防高血脂、高血糖、高血压、缺铁性贫血等疾病有良好的预防作用。

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