平时收腹的好处 在日常中收腹好不好有没有坏处

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1、您好,很高兴为您解答,根据您描述的情况,一般练习收腹没有坏处,只是对您的腹部肌肉和腹式呼吸的力量有好处。

2、您好,很高兴为您解答,根据您描述的情况,平时可以有规律地练习,循序渐进地练习,避免过度练习,引起腹痛。

3、这样的锻炼有助于游泳的坚持和身体的锻炼。

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