青汁什么时候喝可以减肥 青汁什么时候喝能减肥？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题青汁什么时候喝可以减肥，青汁什么时候喝能减肥？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下青汁什么时候喝能减肥？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、您好，根据您的情况，我推荐这个时间段喝最好：吃高糖高脂肪食物前喝青汁，青汁中含有丰富的纤维食物，可以阻止糖分喝到脂肪的吸收，能起到改善血糖指数、胆固醇脂肪的作用，预防肥胖等。

2、青汁虽然对身体有一定的好处，但也不宜过量饮用以达到更好的效果，以免产生适得其反的效果，每天喝1-2杯即可。

3、希望我的回答可以帮到你。

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