一个月减肥十斤正常吗 一个月减多少斤正常

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1、一个月通常减5斤到10斤左右，属于正常的。

2、身体出现了肥胖的状况，可以通过增强运动以及改善饮食结构的方式减肥，一个月大概能够减5斤到10斤左右，因为每个人的体质不一样，所以减肥的斤数也会存在一定的差异，必要时也可以通过做抽脂手术的方式减肥，能够达到较好的减肥效果，在事后也不会出现反弹现象。

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