晚上吃苹果会长胖吗? 晚上吃苹果有什么危害？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题晚上吃苹果会长胖吗?，晚上吃苹果有什么危害？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、苹果营养丰富,所以晚上吃不会造成较大伤害,但不要吃得太多,苹果含有果酸,晚上吃太多也会对胃黏膜造成刺激,建议早上吃,或者是中午吃,苹果的营养价值也比较高,能帮助身体排除一些垃圾毒素,同时,有些减肥人士,食用水果也能起到减肥的作用。

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