断食排毒法食谱 断食排毒法

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1、人体每天都要进行排毒,这样对身体各方面,才会有很好的帮助,人体毒素如果过多,对人体健康也有很大的损害,所以断食排毒是很好的选择,这样的排毒不会损害人体的健康,所以对这种排毒方式的选择,也是可以放心的,所以要注意到这种排毒方法的选择,这类排毒方法是不会损害到人体身体健康的。

2、对于有些体质不好的人,这样的排毒方法并不适合,这样也是因为,这类人体是不是进行断食的,否则会引发身体很多问题,所以在选择断食排毒法之前,也是需要好好了解的。

3、断食排毒:

4、断食就是指一段时间内不吃东西。现在的白领们,周末寻找一个山清水秀的度假胜地,在专业营养顾问的陪同下,2号断食给身体排毒,再配合轻松舒适的瑜伽体式及太极调养生息,或辅以中医调理身体,缓解身体、心理压力,清理体内垃圾,为自己充电。这一周末“断食”加“隐居”的全新健康疗法已成为白领养生的新潮流。

5、断食——大扫除五脏六腑

6、断食不仅让整个身体系统有机会休息和恢复体力,同时,附着在身体内所有器官和组织的废物也可以利用这种“间歇”进行分解和排除,这就是为什么人们经常用断食来理疗身体,以治疗体内不自然生长物的原因。由于超重的人也可以因此而达到瘦身的目的。

7、断食后,体内多余的脂肪会转化为热量供应重要脏器,如脑、心脏、肺脏、内分泌、肝脏、造血器官等,而蓄积的废物或有毒物被血液、淋巴液吸收,然后从肾脏和皮肤排出。

8、与此同时,身体也会从肿伤、水肿、浮肿和分泌液等病变组织中获取蛋白质,这些组织本来不存在于健康的身体,为脏器提供所需的营养,这种情况被称为“自我消融”,也就是人们常说的断食为“无形手术”。

9、换言之,在断食的过程中,只要方法正确,就不会出现饥饿和营养不足的现象。正如在切断供水之前,没有人会试图清洗城市供水系统,并清除城市中所有被堵塞的过滤器,断食也是同样的道理,当一个人停止将食物送进身体,就等于给身体一个自我清洁的机会。通过持续的断食,身体的各个器官就会继续消化累积、过剩的废物,然后再将其排出,最后自然会达到净身的目的。

10、透过上述介绍,对断食排毒法都有很好的了解,这样的排毒方法是不错的,不过要注意,在选择这样的方法时,都要注意要适当的进行,否则会引发身体的不适,而且在排毒的过程中,也可以是一些水,这样有利于人体排毒。

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