微量元素有哪8种 微量元素6种有哪些

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题微量元素有哪8种，微量元素6种有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

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1、微量元素6种主要包括钙、锌、铁，同时还包括铜、铅、铬多种。

2、微量元素是属于人体当中不可缺少的一种营养成分，如果出现了微量元素缺乏，有可能会导致出现营养物质减少，而且还会影响到身体的代谢，对自身的健康也会造成影响，所以需要养成定期做微量元素检测的习惯。

3、在日常生活中还需要注意好饮食调整，需要做到多样化的饮食，这样能够及时满足身体所需要的多种营养。平时还需要多注意休息，合理安排作息时间，不要经常性熬夜。

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