减肥粥有哪些食材 有减肥功效的粥有哪些？

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题减肥粥有哪些食材，有减肥功效的粥有哪些？很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下有减肥功效的粥有哪些？这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、有减肥功效的粥有冬瓜蔬菜粥，银耳荷叶莲子粥等多种蔬菜水果都有减肥功能。

2、另外减肥还可以通过使用古方减肥胶囊和中医针灸、按摩都能起到减肥效果，针灸减肥是通过刺激身体穴位，能促进体内的血液循环，能让皮肤内的脂肪燃烧减少，也有很好的减肥效果，而且对身体没有太大的副作用。

3、同时在饮食上要注意少吃高热量、高脂肪的食物。

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