薄荷叶泡水喝的禁忌 薄荷叶泡水的禁忌这些人群别碰

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1、荷叶泡水喝能很好的祛湿,夏季解暑的效果也不错,但喝荷叶水时也有些禁忌,尤其是体虚者,易引起腹泻、消化不良、皮肤瘙痒等现象。

2、因为薄荷本身就有一种很强烈的香味,所以对于一些因身体阴虚而引起身体发热,并有出汗症状的病人,最好不要食用。

3、此外,肺虚证引起咳嗽的病人也最好不要吃薄荷,尤其是用薄荷泡水喝,以免加重病情。

4、科学家们也告诉我们,薄荷本身所含的某些有益于人体健康的成分会因加热而挥发,因此在平时烹调时要特别小心。

5、推荐将薄荷泡水饮用时直接用沸水冲泡,煮菜时也要等到水开后再放入。

6、由于薄荷本身具有兴奋神经及提神醒脑的作用,因此最好不要在晚上食用过量,以免导致失眠,影响睡眠质量。

7、建议孕妇最好不要过多的食用薄荷,如果不是无可避免的,最好在孕期以及准备怀孕的时候都不要食用。

8、哺乳期妇女也最好不要用薄荷泡水喝,这是因为薄荷所含的某些物质会抑制乳汁分泌,因此哺乳期妇女最好不要用它来泡水喝。

9、六、通过实验发现,薄荷中所含的薄荷油和薄荷脑对地球上的哺乳动物都有较强的麻痹作用,因此,如果哺乳动物过量食用薄荷,极易造成人体呼吸麻痹,甚至有可能造成死亡。

10、因此,每天服用薄荷时一定要适量,每人每日用量最好不要超过2

11、mg/kg体重,这样对身体才是最好的。

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