子宫下垂的睡觉位置和运动 子宫下垂什么睡姿可以改善

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1、您好，根据您提供的信息分析，如果您的子宫有下垂。

2、睡姿是不能改善的，一般是由于分娩后盆底肌没有完全恢复，所以导致子宫下垂。

3、如果只是轻度下垂，一般不需要治疗，如果是二度以上下垂。

4、您可以到医院做盆底肌康复训练，每天做提肛运动，如果锻炼半年以上还没有缓解。

5、您可以考虑去医院做手术，平时注意卫生，保持清洁。

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