吃香蕉的最佳时间 香蕉上火还是降火

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1、香蕉是一种去火的食品。

2、 香蕉是一种味甘,微寒的水果,有降火的作用,可以清热去火。

3、 适量食用香蕉是有益于身体健康的,香蕉里面含有很多人体必需的微量元素,能促进胃肠道蠕动,有利于排便,但吃香蕉时,要注意不要吃过多的香蕉,香蕉吃得过多,就会导致腹泻。

4、 香蕉可以起到保护心脑血管的作用,适当吃香蕉对身体也有好处。

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