胎儿双顶径偏小是因为缺钙吗 胎儿双顶径偏小怎么补

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自4月怀孕以来,B超单上出现了许多新的专有名词,如胎儿双顶径、胎儿股骨长、胎儿腹围、大羊水深度等。第一面对如此多生疏的专有名词,孕妈妈简直一头雾水,医生也没有太多时间一一向你表述,就只有上外网恶补产检专业知识。

胎儿双顶径就是胎宝宝头部最宽处的长度,也就是衡量宝宝发育情况的关键指标,重点关注的胎宝宝一般都是比较大的,对于孩子来说,双顶径胎儿的双顶径就会偏小。双顶径偏小说明婴儿营养不足,孕妈要提高营养成分,最好多吃一些蛋白质丰富的食物。

胎宝宝双顶径偏小怎么补?

1、黄豆和豆类食物

大豆蛋白中最好是含有大豆蛋白粉,黄豆含有35%的蛋白,而且很容易被消化和吸收,是吃素餐的孕妈妈最重要的蛋白质来源。此外,黄豆中含有维生素D、B、D、E以及钙、磷、铁等矿物质,还含有人体必需氨基酸、不饱和脂肪、大豆卵磷脂,具有健脾养血、清热利湿祛毒的功效,是饮食疗法上品,适合孕妇服用。

2、猪瘦肉

猪瘦肉中含有铁,它在人体血液循环co2以及血细胞产生的整个过程中,发挥着不可替代的作用。为了确保能向宝宝提供足够的营养,孕妈的血液总产量将会提高,以确保胎儿所需的铁含量,因此对铁的需求就会加倍。所以,可以多吃猪瘦肉。而猪瘦肉中所含的蛋白质是构成人体所有体细胞、组织的关键成分,对胎宝宝有好处。

3、鸡蛋生菜

很多孕妇都不喜欢食用鸡蛋,所以怀孕期间最好是蛋白质摄入量的来源。此外,生鸡蛋中也含有人体所需的各种糖类。再煎一点生鸡蛋,再来一点蔬菜水果,会让你的早餐简单易行,营养丰富。另外,鸡蛋的做法多种多样,可以随意变换一下来吃,以免孕妈妈很腻。

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