肠胃不好的可以喝酸奶吗? 肠胃不好的人能喝酸奶吗

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1、肠胃病的人是可以喝酸奶的，因为酸奶中主要含有肠道益生菌，而且都是具有发酵活性的微生物，对肠道菌群有一定的改善作用。

2、可饮用一些高质量的酸奶。

3、但要适量，不可过量饮用。

4、由于酸奶中的活性菌都需要在低温环境中生存，加热后会使益生菌失去活性，因此这就要求饮用时必须将温度控制得比较低。

5、肠胃不好的患者建议将酸奶放至常温后再饮用。

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