血虚的症状和调理方法来了 血虚的症状和调理方法

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1、气虚、贫血是脾胃代谢失调,运水气能力下降所致,要调整生活,合理饮食,多吃水果蔬菜,如:大枣、阿胶、桂圆、枸杞子、桑椹、山药等,少吃油腻食品,少吃辛辣食品,多喝水,保持大便通畅。

2、 每天都有规律的生活,不要熬夜,调整好心情,适当的锻炼身体。

3、 该产品采用补中益气,归脾丸,阿胶阿胶等中药艾灸治疗;中医采用中脘,足三里,关元,葛郁,神郁,三阴焦,脾俞等穴位进行针刺。

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