减肥期间桃子可以吃吗热量高吗 减肥期间桃子可以吃吗

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1、桃子在减肥的时候是可以吃的。

2、 桃中富含膳食纤维,可以增加胃的饱腹感,减少人体对其它食物的摄入量,还可以帮助人体促进肠道蠕动,清除体内宿便及毒素,从而达到减肥瘦身的效果。

3、 桃中富含维他命及多种矿物质成分,可为减肥瘦身的人提供营养物质,增强体质,对人体健康有好处。

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