辟谷21天怎么做 辟谷21天减肥的正确方法

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1、辟谷21天减肥的正确方法是合理的控制饮食。

2、一般在辟谷减肥期间是不能吃任何东西的，只能喝一些水，通过控制饮食的方法，能够达到消耗体内脂肪以及热量的效果，也可以达到一定的减肥和瘦身的作用。

3、由于每个人的体质是不一样的，所以减肥的效果会存在差异。

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