何首乌的功效与作用及食用方法 何首乌的功效与作用及禁忌

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1、何首乌补肝肾,益精血,是一种滋补性食品。

2、 服药前,应区分生首乌与制首乌,前者可清热利湿,后者主要益精血,乌须。

3、 关于剂量的问题,关键要看自己的情况,应该咨询中医之后再用药。

4、 应注意脾虚便溏、脾虚湿盛者不宜食用。

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