月经期间红糖水煮鸡蛋起什么作用 月经期间红糖水怎么煮

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1、来例假的时候喝红糖水有促进血液循环、祛除体内寒气、帮助子宫内淤血排出、缓解痛经、暖宫等作用。

2、 因此有痛经时可以喝些红糖水。

3、 通常用红糖水煮水,直接把红糖放入开水,搅拌均匀。

4、 若要喝得好些或更有营养,也可以用姜丝、红枣、桂圆、枸杞子等,也可以在经期补充维生素、铁元素等,有助于缓解痛经的症状。

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