女人长期吃黑芝麻的效果 芝麻糊什么时候喝最好

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1、芝麻糊一般可以选择在中午3:00到4:00的时候喝，能够有效的补充人体所需要的营养。

2、黑芝麻糊里面含有的黑色素比较丰富，同时里面也含有蛋白质的成分，摄入以后就能够提供很好的营养成分，长时间的喝黑芝麻对补肾也有一定的帮助。

3、黑芝麻糊在喝的时候一定要注意水温，以免影响到黑芝麻糊里面的营养成分。

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