女性轻度抑郁症怎么治疗 女性轻度抑郁症表现

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女性是最容易患抑郁症的人群，因为女性的心思都比较重，有很多女性经常会胡思乱想。而且一般女生都比较重感情，所以很容易会出现情绪低落的症状。这样的症状维持时间久了就很有可能会导致抑郁症的出现，轻度的抑郁症会出现很多种表现，下面就一起来了解一下吧！

女性轻度抑郁症的5个表现

表现1、长期情绪低落

长期的情绪低落也是抑郁症的表现之一，患者每天都处在忧郁的情绪状态，想事情太悲观，面无表情，自己会感到特别的无助，空虚，还时不时自己流泪。

表现2、失眠或者嗜睡

抑郁症患者还会经常失眠，当躺下后大脑会胡思乱想，不受控制，想睡都睡不着，而嗜睡会每天睡觉时间过长或者每天想睡觉，造成生活不规律，长期失眠，折磨着他们的每个神经。

表现3、经常焦虑不安

焦虑不安是轻度抑郁症的常见症状，有一半以上的患者都会有这种表现，每天会坐立不安，出现烦躁或者是莫名的惊恐的表现。

表现4、大脑思维迟缓

刚患上抑郁症的人大脑会变的迟缓，以前很聪明的人，现在变的思考问题很困难，记忆力明显下降，注意力无法集中，无法再正常的工作。

表现5、缺乏兴趣活力

患者会感到经常浑身乏力，每天都提不起精神，感到疲惫不堪，而且还会事物都失去兴趣，只想躺着，一点也不想动。

这6种人最容易患上抑郁症

1、抑郁症发病是社会、心理、生物因素共同作用的结果。下述人群比较容易患上抑郁症：

2、女性患病率比男性高1.5-2倍，怀孕期、产后、更年期更容易发生。

3、患有抑郁症的人，其子女患抑郁症的风险率比正常人高2-3倍，血缘关系越近发病率越高。

4、经受不良事件多、承受压力大的人。

5、过度饮酒、滥用药物和反社会行为的人。

6、患有躯体疾病的人，特别是慢性病患者。

抑郁症是精神疾病的一种，如果不及时治疗，不仅会给患者本人的精神生活带来很多痛苦，也会严重影响到患者家属的正常生活，所以专家在这里提醒各位，每天一定要注意缓解压力，做好预防准备。

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