脑供血不足吃什么补好的最快 脑供血不足怎样调理食补吃什么

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1、缺血性脑病的发生多与脑内动脉粥样硬化、高血压、高血脂、糖尿病等疾病有关。

2、食物搭配上，一定要吃早餐，清淡，少吃糖、盐及猪油，可以适当多吃一些木耳、黑芝麻、蘑菇、大米、海带、鱼等食物。

3、忌辛辣刺激，油炸，高胆固醇食物，饮食中也要注意有食疗的方法，多吃大蒜，可以缓解脑供血不足症状，不要吃得太饱。

4、如合并糖尿病，需要糖尿病饮食，主食一天不能超过半斤，加强膳食纤维的摄入量，蛋白质不能超过二两。

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