哺乳期下奶的方法最快最有效 哺乳期怎样快速下奶

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哺乳期快速下奶一般可以通过饮食、按摩、宝宝吸允等。

1、饮食：在哺乳期间可以多喝一些鱼汤木瓜汤或者是通草汤，能够促进乳汁的分泌，具有下奶的作用，可以增加乳汁量。

2、按摩：在哺乳期的时候也可以对乳房的部位按摩或者热敷，具有疏通乳腺管的作用，有利于乳汁顺利的排出。

3、宝宝吸允：可以让宝宝多吸吮乳头也可以促进催乳素的分泌，对于乳汁也有帮助作用。

除了以上方式以外，也可以口服药物，要注意乳房的卫生，避免出现感染。

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