高蛋白的肉类有哪些 肉类有哪些

大家好，我是小生，我来为大家解答以上问题高蛋白的肉类有哪些，肉类有哪些很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！

hello,今天小霖来为大家讲解下肉类有哪些这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧！

1、动物肉类中蛋白质含量约为30%,脂肪含量约40%,糖分5%;矿物质总含量高达2%,含钙、磷、铁,且人体吸收程度较高;动物肉类中的维生素以硫胺素、核黄素、尼克酸含量较多,肝脏中除含有较多的 b族维生素外,还含有丰富的维生素 a和 d;瘦肉中水分含量约为60%。

2、 肉给身体提供了很多营养,可以适当的补充。

本文肉类有哪些到此分享完毕，希望对大家有所帮助。

本文到此讲解完毕了，希望对大家有帮助。

　　免责声明：本文由用户上传，与本网站立场无关。财经信息仅供读者参考，并不构成投资建议。投资者据此操作，风险自担。 如有侵权请联系删除！