巧克力的功效和作用? 巧克力的功效和作用

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1、巧克力有补充能量、保护心血管、降低胆固醇、增强心肌活力的效果，能够缓解疲劳、稳定情绪、提神醒脑和补充体力。黑巧克力含有丰富的可可脂、糖类以及矿物质，食用后可以维持正常的生理功能，适合低血糖患者和高胆固醇患者，但是患有糖尿病的患者不可以食用。

2、巧克力中含有大量的黄酮素和大量的脂肪，所以不可以过多的吃巧克力，避免糖分堆积在体内，导致身体出现肥胖的情况，如果患者出现低血糖的症状，可以少量的吃一些巧克力来补充身体所需要的能量。

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